Heb je het gevoel dat je steeds vastloopt in dezelfde patronen? Je ervaart stress, pijn, vermoeidheid, onrust of het gevoel jezelf een beetje kwijt te zijn. Body Mind Release biedt een praktische methode om de onzichtbare ballast die je met je meedraagt – zoals belemmerende overtuigingen, angsten en onbewuste programmeringen – effectief en zelfstandig los te laten zodat je weer grip krijgt op je leven. Je hoeft geen oude koeien uit de sloot halen en niet opzoek naar de (vermeende) oorzaak. Ons motto is: Niet praten, maar doen! Je gaat dagelijks actief aan de slag met opruimen van ballast, terug halen van positieve gevoelens om vervolgens jou brein te herprogrammeren.

Je lichaam, hoofd en hart vertellen vaak al heel lang een verhaal. Door deze signalen, en dus jezelf, serieus te nemen en met de juiste tools aan de slag te gaan, kun je weer ruimte creëren voor rust, kracht, vertrouwen en richting. Precies dat is wat Body Mind Release doet: het herstelt de verbinding met wie jij in essentie bent met jou volledige potentieel.

Een Body Mind Release-traject bij Potensia is persoonlijk, diepgaand en doelgericht. We werken in +- 8 weken aan jouw innerlijke herstel en groei. Je hebt wekelijks of om de week sessies (live of online) met begeleiding en reflectie. Je ontvangt een werkboek en gaat actief 2x per dag (max 10 min) aan de slag. Jij bent de sleutel tot verandering- ik begeleid je liefdevol en professioneel in dat proces.

Ben of dreig je uit te vallen op je werk, wacht dan niet langer en ga het gesprek aan op je werk. Er zijn vaak mogelijkheden  om jou ook financieel hierin te ondersteunen. Vanuit het jaarlijkse persoonsgebonden budget kan het weggezet worden onder persoonlijke ontwikkeling.

Ik maak vrijblijvend tijd voor een kennismakingsgesprek.  

*Het traject is geschikt om te combineren met psychosomatische fysiotherapie, voor meer informatie daarover neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee wat het juiste traject op maat is voor jou.